5 яскравих вітамінних смузі для енергійного тижня
Prep time: 2 хвилин
Cook time: 3 хвилин
Total time: 5 хвилин
Інгредієнти
  • Плодово-ягідний
  • ½ скл. гранатового соку
  • ½ скл. йогурта без наповнювача
  • ½ скл. чорниці
  • ½ скл. ожини
  • ¼ скл. вишні без кісточок
  • Рожевий
  • ¼ скл. молока
  • ½ скл. йогурта без наповнювача
  • ½ скл. малини
  • ½ скл. полуниці
  • Жовтий
  • ½ скл. ананаса
  • ½ скл. йогурта без наповнювача
  • ½ скл. ананасового соку
  • 1 банан
  • 1 ч.л. натертого імбиру
  • Помаранчевий
  • ¼ скл. апельсинового соку
  • ½ скл. йогурта без наповнювача
  • 1 апельсин
  • ½ скл. персика або хурми
  • 1 морква
  • Зелений
  • ½ скл. апельсинового соку
  • ½ скл. йогурта без наповнювача
  • ½ авокадо
  • 2 ківі
  • 1 жменя шпинату
Інструкції
  1. усі інгредієнти для окремого смузі подрібнити у блендері
  2. за бажанням, додавати мед
Recipe by Кулінарний блог Tasty World at https://www.tastyworld.com.ua/5-yaskravyh-vitaminnyh-smuzi/