Вівсяно-яблучні мафіни

Вівсяно-яблучні мафіни

Намагаючись вдосконалити своє харчування і використовувати у раціоні виключно здорову їжу, нам все одно часом хочеться чогось солоденького. Але солодке – це не обов’язково купа калорій і жирів, солодке може також бути корисним. Можливо тому, ці мафіни так полюбили у … Read More

Categories: Tasty Recipes

Що таке суперфуди та чим їх замінити в Україні

Що таке суперфуди і чим їх замінити в Україні

Нещодавно я писала тестовий текст на тему «Суперфуди» для еко-крамнички. Зізнаюсь, коли отримала завдання, то і гадки не мала про що доведеться писати, адже з таким поняттям я зіткнулась вперше. Я лише могла здогадуватись, що ця назва однозначно пов’язана з … Read More

Categories: Useful, Без категорії

гранола з ягодами, blackberry granola, сніданок, здоровий сніданок

Смачний та корисний сніданок: горіхово-вівсяна запіканка з ягодами

Сьогодні я поставила будильник на 7:30, щоб встигнути приготувати смачний та корисний сніданок і встигнути на йогу. Коротше, на йогу не встигла :) Зате запіканка вийшла просто фантастичною, чому я дуже тішусь.

IMG_0827

Чесно кажучи, останнім часом я не сильно встигала слідкувати … Read More

Categories: Tasty Recipes, Без категорії